New Step by Step Map For 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
New Step by Step Map For 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
Blog Article
Si quieres conocer otros artworkículos parecidos a ten Sorprendentes Beneficios en la Sexualidad de la Piña: ¡Descubre cómo esta deliciosa fruta puede revolucionar tu vida íntima! puedes visitar la categoría Ciencia y Naturaleza.
Otro estudio de adultos de 50 años o más, publicado en Archives of Sexual Behavior en el 2018, encontró que la actividad sexual frecuente y una mayor proximidad emocional durante los encuentros sexuales con la pareja se asociaron con un mejor desempeño en las tareas de memoria.
Muchos estudios han encontrado un vínculo entre comer alimentos ricos en este pigmento y un riesgo reducido de enfermedad cardíaca.
Se ha demostrado que la fibra soluble ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL "malo" al unirse al colesterol en el intestino y evitar que se absorba en la sangre.
Soy una gran fan de caminar, y al menos una hora de paseo al día ya es un hábito muy arraigado en mi rutina. Pero la adición de un chaleco lastrado y una buena lista de reproducción fue la manera perfecta de sentirme conectado a tierra y empezar el día con un impulso adicional de endorfinas.
two. Liberación de endorfinas: Durante el orgasmo, el cuerpo libera endorfinas, conocidas como las "hormonas de la felicidad". Estas sustancias generan sensaciones de bienestar y placer, lo que puede traducirse en un aumento de la autoconfianza y la autoestima.
Según los investigadores, esto se debe a los beneficios de la intimidad, ya que no period necesario que tuvieran orgasmo. ¿Quizá los beneficios de la hormona oxitocina en la intimidad tengan otras consecuencias?
La práctica sexual frecuente no solamente es placentera, sino que te ayuda a vivir más. Esto es lo que piensan un grupo de investigadores australianos, que encontraron que aquellas personas que 10ían sexo al menos tres veces por semana, sufrían hasta un 50% menos posibilidades de morir por alguna Escorts Bogota enfermedad.
seven. Promueve la salud mental Un appreciable conjunto de investigaciones reveló que la actividad sexual y la intimidad se relacionan con índices más bajos de depresión, ansiedad y sentimientos de aislamiento, y que la actividad sexual frequent puede fomentar la felicidad y el buen humor.
Cookies estrictamente necesarias Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.
El sexo es una uno de los mejores deportes. 30 minutos de acción sexual queman hasta 100 calorías. No solo esto, sino que las distintas posturas que puedes llevar a cabo te ayudan a trabajar diferentes músculos del cuerpo.
No se necesita una pareja para obtener este beneficio: las relaciones sexuales, las emisiones nocturnas y la masturbación eran parte de la ecuación.
Si odias los gimnasios y no te atrae para nada salir a correr o caminar media hora, tal vez encuentres en el sexo una buena alternativa para quemar calorías.
Puedes saber más sobre la melatonina en nuestro artworkículo: “Melatonina: la hormona que controla el sueño y los ritmos estacionales”